(bw75.6)デッドリフト

①ワイドデッドリフト

70kg×3

120kg×？

140kg×3

150kg×1

160kg×1

170kg×1

180kg×1

190kg×0←ファーストプルまで上がった

main

150kg×5回

160kg×3回

160kg×1回←膝痛いかも、集中出来てない😓