①ベンチプレス バー×3 60kg×1 70kg×1 80kg×1 90kg×1 100kg×1 110kg×1 120kg×0 110kg×1 ※肩が右が上、左が下に斜めっているからフォームをどうすればいいか分からない。 ・肩の高さに合わせるか？ ・肩を体に合わせるか？ ↑脚の位置も変わってくる、水平か肩…