2019-10-22から1日間の記事一覧
①デッドリフト 2サイクル目 成功 ・左足が先に伸びきる時がある。 ・腰の痛みを感じる。 ・135kgがビックリするぐらい重く感じた。これは同じ部位を使えている証?それともフォーム?フォームは以前と変わらないはずなので前者か?わからん。 ②懸垂×3 自重×1…
①デッドリフト 2サイクル目 成功 ・左足が先に伸びきる時がある。 ・腰の痛みを感じる。 ・135kgがビックリするぐらい重く感じた。これは同じ部位を使えている証?それともフォーム?フォームは以前と変わらないはずなので前者か?わからん。 ②懸垂×3 自重×1…