①スクワット 147.5×5、5、3、3 →1セット目右が2.5kg重かった😂重量間違えた… ②デッドリフト 165×5×3 ③懸垂×3
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。