2019.6.11(火)デッドリフト

①デッドリフト

バー×1

70kg×2

120kg×2

130kg×1

140kg×1

150kg×1

160kg×1

170kg×1

180kg×0

180kg×1

main

160kg×2回×2、1回

150kg×2回、1回

140kg×1回、2回

140kg(グリップ)×2回、1回

120kg×7回、6回位